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阳山水蜜桃制大果粒酸奶营养又健康

返回列表 作者:许氏苗圃 发布日期:2020-04-07 15:08

夏天吃酸奶是最开心的一件事情,不仅可以起到降温的作用,还可以补充每天需要的蛋白质和营养物质。超市里面销售的大果粒酸奶其实自己在家也能做,而且可以自己DIY加上水蜜桃,和超市里买到的大果粒一样。自己做出来的果粒更大颗,营养更全面。

很多人喜欢吃水蜜桃,因为水蜜桃是夏季必备的美食,让你每天都能吃的新鲜,不仅如此,水蜜桃还可以用来制作很多美味的甜品和冷饮,带给你不一样的生活不一样的夏季。喜欢吃水蜜桃大果粒酸奶的朋友有口福了,自己在家制作酸奶,放入新鲜的水蜜桃,同样是一种美味的享受,而且想吃多少就有多少

可以去超市购买成品的酸奶,因为酸奶里面含有丰富的发酵乳菌,所以买一袋酸奶可以了。家里有纯牛奶的朋友可以把酸奶与纯牛奶混合,充分的搅拌之后就可以放在二十五度左右的房间里,等待几天再拿出来。整个过程切记不要沾水和油烟,容易对牛奶的发酵造成影响,我们这个时候应该做的就是等待。

其实牛奶发酵之后里面有很多乳酸,都是有益于我们消化的,夏天吃非常适合。制作好的酸奶和超市里购买来的一样,为了吃起来也有大果粒,就可以把水蜜桃去皮切成丁放在酸奶里面。不仅给酸奶增添了蜜桃的爽口,还补充了身体的维生素。

单一的制作酸奶太过遇到单调,加上水蜜桃立刻就将酸奶的营养升级了,这就是自制水蜜桃大果粒酸奶的魅力所在。